Kepadatan Tulang Menurun di Usia 30, Awas Osteoporosis. Cegah Dengan Ini.
Tahukah Swipers, kepadatan tulang akan mulai menurun ketika memasuki usia 30 tahun. Karenanya Swipers, sangat penting untuk menjaga kepadatan tulang sejak dini agar tidak mudah keropos atau terkena osteoporosis. Ada banyak hal yang menjadi pemicu hilangnya kepadatan tulang, termasuk konsumsi alkohol berlebihan, merokok, hingga kekurangan nutrisi yang penting bagi tulang, yakni vitamin D, kalsium, dan […]
